Gymnastique de plein air

L’activité gymnastique en milieu naturel permet de répondre à l’aspiration des pratiquants de se rapprocher de la nature, de sensibiliser à toutes les

bonnes habitudes à prendre en terme d’activité physique, d’intégrer cette activité dans une hygiène de vie globale.

Enchaînement d’activités physiques à prédominance énergétique, ou zen, en exploitant les différents éléments du milieu extérieur

Entretien de la forme et la santé grâce à une combinaison d'exercices et d’activités physiques extérieures,

Utilisation de l'environnement extérieur naturel et /ou urbain : mobilier urbain - bancs, trottoirs, rambardes....

Mais aussi les arbres, pour se maintenir en forme et découvrir la ville et la nature autrement

Complexe de pleine nature, de marche active et activité gymnique, dont l'importance est de permettre à chacun de développer une Santé pluridimensionnelle.

Est aussi visée la condition physique : renforcement musculaire en passant par l'agilité, la souplesse, l’endurance, dans une dynamique relationnelle et sociale,

Stimulant nos capacités d’adaptation. Elle procure rapidement un sentiment de détente et favorise la relation aux autres