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Marche Active
La marche active est un sport d’endurance également appelé « marche rapide ». Cette marche se...
Lire la suite...Gymnastique
La gymnastique dite « Volontaire », c’est-à-dire sans recherche de compétition ne présente pas...
Lire la suite...Stretching
Le Stretching ou étirement (de l’anglais, to stretch : étirer) est une forme de gymnastique...
Lire la suite...Le Yoga
LE HATHA YOGALe Haṭha Yoga est la recherche du mieux être individuel : recherche de l'unité de...
Lire la suite...Pilate
C’est l’’invention d’un passionné, Joseph Pilates, allemand né en 1880, avec une santé...
Lire la suite...Renforcement musculaire
Le renforcement musculaire est une discipline éducative, dont le but est de développer la...
Lire la suite...Gymnastique de plein air
L’activité gymnastique en milieu naturel permet de répondre à l’aspiration des pratiquants de se...
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